Sante: L'Eau comme amaigrissant

Dans les dernières années, on a beaucoup parler sur les propriétés de l'eau comme facteur amaigrissant et purifiant. Ce qui n'est pas du tout vrai, c'est qu'elle, pour elle même soit amaigrissante. Ce qui est vrai, c'est que l'eau posséde certains minéraux bénéfiques pour la santé et la beauté, que boire de l'eau aide à eliminer la graisse et les toxines et si on est en train de suivre un régime cela aide.

Mais comme toutes les choses dans la vie, c'est nécessaire d'avoir une mesure pour que ce soit bénéfique et ne pas préjudiciable. Ce qu'il est claire, c'est que c'est très bon de boire de l'eau, mais sans en abuser. La quantité va en proportion à la masse corporelle. Quelqu'un de moins de 50 Kgrs. en aurait soufisant avec 1'5 litres, par contre on peut arriver à boire jusqua 3 litres comme máximum par jour. Surpasser cette mesure (il y a des gens qui boivent 4 ou 5 litres) il n'est pas conseillable, parce à travers l'urine on elimine aussi des minéraux fondamentaux pour l'organisme comme le potassium et le sodium et il n'est pas conseillable.

En plus, ils existent plusieurs sortes d'eau avec de différentes apportations de minéraux étant chaqu'un bénéfiques pour une chose différente:

les bicarbonates: elles aident à la digestión.
les ferrugineux: elles sont très bonnes pour l'anémie, la obésité et le rhumatisme.
les riches en sodium et potassium: elles réglent les procès physiologiques.
les ricas en calcium et fluor: elles sont bonnes pour os et les dents.

Ne pas en vain ils ont existé les thermes ou les balnéaires depuis des temps immeriables, parce que l'eau était considérée un cadeau des dieux, à cause des grands bénéficies qu'elle apporte aux hommes et elle était fondamental dans ses vies.

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