Estrategias para la tercera edad

Cuando eres mayor es mas difícil vivir espontáneamente. Las cosas que hacías antes sin pensar ahora necesitan estar planeadas.

No somos muchos que nos levantamos por la mañana con tantas ganas como antes. Levantarnos de la cama puede ser difícil si tenemos dolores en los músculos por ejemplo. Hay que ducharse con cuidado y mantener el equilibrio. Vestirnos también es mas complicado.

Mantener una conversación puede causar problemas si estas en una habitación con varias personas hablando a la vez. Intentas seguir el tema pero a veces pierdes el hilo. A veces añades un comentario pero después te das cuenta que esta fuera de lugar y la gente te mira simpáticamente pero a la vez piensa que eres tonto. La mejor estrategia en estas situaciones es sonreír y solo hablas si estas seguro de lo que vas a decir es apropiado. Así que la gente pensara que eres inteligente.

Pasear es algo que los mayores tienen que hacer mucho. Pero también puede resultar mas difícil con los años. Hay que estar seguro que la distancia que vas a pasear esta dentro de tus limites. Cinco millas es mi limito, con descansos y siempre ayuda si hay un sitio donde tomar un refresco al final del camino.

La estrategia que necesito mas y que todavía no lo he logrado es como cuadrar los pensamientos con las palabras. A veces no encuentro las palabras adecuadas para expresarme muy bien. Muchas veces solo me sale la mitad de la frase y todos tienen que esperar a que la termine. Creo que es mejor saber lo que vas a decir antes de expresarlo. Todavía no lo hago muy bien...y tu?

Bryan

La importancia de la naturaleza para las personas mayores

Hoy hemos visitado un lugar en Bath llamado ‘Priory Park’ anteriormente la finca pertenecía a Ralph Allen. Allen vivía en el siglo XVIII y construyo su mansión encima de una colina, después construyo el parque. Fue un empresario, fundador del servicio de correos en la zona de Inglaterra llamado ‘the West Country’. Era un personaje muy popular en Bath. Muchos de los edificios de la época georgiana en Bath fueron construidos con la piedra especial de su cantera en Combe Down (cerca de Bath). Ahora Priory Park pertenece a ‘the National Trust’ una organización que protege edificios históricos y jardines antiguos.

Hoy hemos visto muchas flores salvajes en la hierba alrededor de la casa y también árboles, una pata en el lago con 5 crías y en un árbol una garza cuidando sus polluelos. Fue una mañana de primavera preciosa. Me acordaba de mi suegra quien en sus últimos años sufría de demencia y no sabia ni quien era ó donde estaba y que a veces confundía su hija con su madre. A menudo íbamos a pasear por el pueblo donde vivía. Hablaba de la naturaleza en contraste con otras situaciones en las que permanecía silenciosa. Comentaba sobre las flores, los árboles y los pájaros encima de las chimeneas. Era como si la naturaleza le conectaba a la persona que una vez fue y la vida que había tenido, dándole por un momento un poco de estabilidad en la mente.

Yo también aprecio mas la naturaleza que antes. Sigo interesado en el mundo, y mi valor de la amistades y la familia dan razón a mi vida. Soy un voraz con la política y una persona con fe. Pero me fascina la naturaleza cada vez mas y me pregunto si otros han experimentado lo mismo.

Bryan

Los Servicios Sociales para la Tercera Edad

Se ha publicado recientemente un informe sobre los servicios sociales por el gobierno Británico. En el Reino Unido los servicios sociales no son gratuitos como los servicios de salud NHS. Normalmente un 50% paga el gobierno y el resto el individuo. Además según el periódico británico el Guardián el sistema varia mucho en la calidad del cuidado y el precio según donde vives. Dice que estamos acercando al modelo Norte Americano.

El informe predice las necesidades de los próximos 20 años cuando esta estimado que el numero de mayores con mas de 85 años subirán un 66% en contraste con el porcentaje de solo 10% actual. Se propone que muchos de los mayores podrían permanecer en sus casa con ayudas especiales y que el estado pague el 70% del coste y el resto el individuo.

El Ministro de Servicios Sociales ha respondido positivamente y ha formado un nuevo grupo para estudiar las propuestas con mas detalle. Me da la impresión que al final las necesidades de los mayores tienen mas importancia no solo para el gobierno Británico sino también para los demás. Sinceramente espero que si.

Bryan