Depresión
Aunque el término crisis nerviosa no supone un término clínico, se utiliza para describir la pérdida de estabilidad mental. En la edad media se utilizaba el término "melancolía" y en las primeras décadas del siglo XX se conocía como "la neurastenia". A partir de los años 30 del mismo siglo, se empezaba a utilizar el término crisis nerviosa.
Una crisis nerviosa es cuando una persona se derrumba de repente ante una situación de mucha presión y sufre una crisis física o mental (o ambos) como consecuencia.
Hoy en día el termino más común para esta situación es "depresión". Episodios depresivos pueden ser causados por factores genéticos y biológicos, pero muchas veces están provocados por circunstancias sociales o ambientales. En las personas mayores, un cambio repentino de hogar después de haber vivido muchos años en la misma casa puede ser la causa. Por otra parte, una sensación continua de ansiedad ante un miedo de no poder dar la talla o soportar lo que cuando era más joven formaba parte de las presiones normales de la vida cotidiana puede destrozar un estado de bienestar.
La jubilación para persona cuyo trabajo ha sido el eje de su vida supone la inmersión en un mundo extraño y mal recibido. La muerte también puede causar una depresión. Cuando pierden un ser querido, algunas personas pierden el sentido de su propia ser.
Sea lo que sea el motivo (y tal vez no sea fácil determinarlo), la depresión gasta su energía y motivación y te puede hacer sentir sin raíces, culpable y sin esperanza.
Yo tuve una experiencia parecida en los años 90. Tomé prozac durante unos 5 meses (demasiado tiempo en mi opinión, pero entonces no tenía la energía para discutir con mi medico). También recibí ayuda psicológica y homeópata y luché para volver a mi trabajo, lo que supuso una terapia en sí, recibí ayuda de una Red de apoyo para los que sufren del síndrome de colon irritable y recibí el apoyo de mi mujer y mi familia.
Una crisis nerviosa o una depresión puede hacerte sentir como un desconocido a ti mismo, y por lo tanto resulta muy difícil gestionar tu vida. Existir ya no es divertido: de hecho ¡lo peor de una depresión es sentirse deprimido! Es muy difícil subir del pozo en el que sientes que has caído. Pero es posible. Así que ¿cómo se hace?
Una crisis nerviosa es cuando una persona se derrumba de repente ante una situación de mucha presión y sufre una crisis física o mental (o ambos) como consecuencia.
Hoy en día el termino más común para esta situación es "depresión". Episodios depresivos pueden ser causados por factores genéticos y biológicos, pero muchas veces están provocados por circunstancias sociales o ambientales. En las personas mayores, un cambio repentino de hogar después de haber vivido muchos años en la misma casa puede ser la causa. Por otra parte, una sensación continua de ansiedad ante un miedo de no poder dar la talla o soportar lo que cuando era más joven formaba parte de las presiones normales de la vida cotidiana puede destrozar un estado de bienestar.
La jubilación para persona cuyo trabajo ha sido el eje de su vida supone la inmersión en un mundo extraño y mal recibido. La muerte también puede causar una depresión. Cuando pierden un ser querido, algunas personas pierden el sentido de su propia ser.
Sea lo que sea el motivo (y tal vez no sea fácil determinarlo), la depresión gasta su energía y motivación y te puede hacer sentir sin raíces, culpable y sin esperanza.
Yo tuve una experiencia parecida en los años 90. Tomé prozac durante unos 5 meses (demasiado tiempo en mi opinión, pero entonces no tenía la energía para discutir con mi medico). También recibí ayuda psicológica y homeópata y luché para volver a mi trabajo, lo que supuso una terapia en sí, recibí ayuda de una Red de apoyo para los que sufren del síndrome de colon irritable y recibí el apoyo de mi mujer y mi familia.
Una crisis nerviosa o una depresión puede hacerte sentir como un desconocido a ti mismo, y por lo tanto resulta muy difícil gestionar tu vida. Existir ya no es divertido: de hecho ¡lo peor de una depresión es sentirse deprimido! Es muy difícil subir del pozo en el que sientes que has caído. Pero es posible. Así que ¿cómo se hace?
- A través de los medicamentos, aunque hay los que piensan que los anti-depresivos se recetan de forma demasiado libre y extendida
- Acudir a apoyo psicológico
- Acudir a apoyo social - clubs, redes, asociaciones....
- Buscar la ayuda y los consejos de alguien que ha pasado por una experiencia parecida. Te podrá asegurar que los buenos tiempos volverán y que saldrás de esto
- Buscar consuelo en la convicción y la seguridad que te demuestran los que te quieren de que sigues siendo tu mismo y que recuperarás, tarde o temprano, tu equanimidad.
- Sobre todo, tener paciencia.
posted by Euroresidentes at 5:56 PM
18 Comments:
es un articulo muy bueno y de gran ayuda gracias. me gustaria saber si esto tiene consecuencias de salud
hola, soy una chica de 19 años y estoy k no puedo vivir, me enfado sin saber porque, mi novio no me ayuda en nada al reves pasa de mi y yo me pongo histerica, y en esos momentos de pelea me vuelvo loca, pero a la media hora me estoy arrepintiendo y le vuelvo a llamar. no se k puedo hacer, no kiero vivir.
jeremias 33,3 dice clama ami que yo te respondere y te enseñare cosas grandes y ocultas que tu no conoces asi dice DIOS EN SU PALABRA LEELA
Please, Help.
YO TIVE CRISIS NERVIOSA PORQUE ME DIJERON DE UNA EMFERMEDAD CREI QUE IBA A MORIR Y TODO SE DERRUMBO, HOY ESTOY TOMANDO DROGA CADA DIA MENOS PERO UNO TIENE QUE SACAR FUERZAS DE DONDE NO TENGA Y PENSAR POSITIVO, LO IMPORTANTE ES ESTAR CON DIOS Y SIEMPRE OCUPADO
TENGO 19 AÑOS
Apenas tuve una de mis crisis tenia mas de ocho meses que no tenia una, me que de sin trabajo el supervisor me hizo sentir inferior, me humillo, mi madre estaba en el hospital siendo operada de los intestinos, asi que despues de dar pelea me di de baja junto con un amigo que me defendio. En ese instante el me tranquilizo queria vomitar, llorar y gritar como era mi costumbre en esos momentos. Pero gracias a el no lo hice, al dia siguiente fui al hospital a ver a mi mama con todos mis hermanos y mis sobrinos. La hermana de mi mama estaba ahi y en la mañana le habia encargado a mi hermana sus hijas de 11 y 4 años. La niña de 11 esta mas alta que yo mide casi 1.70 cm y es insoportable por que son de clase mas acomodada, le dijeron a su madre que no les habia dado de comer mi hermanA de 16 años pero esto era mentira solo fue para que les compraran dulces ( papas, pastelillos,refrescos etc)le pregunte a las niñas por que le habian dicho eso y solo se rieron de mi, y la de 11 piso mi pantalon y me irrite y le dije que no lo hiciera lo hizo de nuevo y me encolerice mucho y fulminandola con la mirada le dije: -Te lo pedi por las buenas que pretendes? se puso sera y llego su madre y no quizo ir a comer con nosotro por que ella no come tacos!!! ja, eso fue lo que comio!!! me tome dos cervazas a la hora de la comida y un cafe bien cargado por que me sentia muy cansada. Ya no aguantaba a mis sobrinos y todos los ruidos m irritaban. Llegamos a la casa y estaba mi Tia y comenzo a decirnos de cosas feas, que la casa estaba mugrosa que era un chiquero que mi mama le habia dicho que estaba harta de nosotros y que no la mereciamos y muchas cosas mas, me irritaba pero mi cansancio me ganaba asi que la dejamos hablar, pero cuando se largo fuimos a comprar al super pintura para el baño de mi mama pero como era quincena estaba lleno y yo queria tirarme a llorar y gritar que se callaran, queria desaparecer y dejar de existir en ese momento.
Al regresar todos estaban depriidos y mi hermana de 16 lloraba por lo que le habia dicho mi tia.
Asi que enpece a sentir un gran odio!!!... queria golpear a alguien pero no a cualquiera si no a los que nos habian hecho daño... llore grite y sentia que me ahogaba no era justo que todos nos quisieran humillar por ser de clase popular, trabajamos mucho no le pedimos limosna a nadie ni ningun tipo de ayuda, no vivimos de las deudas ni de los bancos como muchos que si lo hacen. No somos unos mantenidos como esta desgraciada y sus hijas, yoo no nunca tuve un padre que me resolviera los problemas y tampoco estoy buscando un marido con dinero que me mantenga como a ella realmente todo esto se lo queria decir pero mejor le mandamos mensajes quejandonos de su comportamiento y le dije que su hija habia dejado regalitos en el baño. despues llore mucho mas... grite... vomite!!! hable con mi mejor amiga y me calmo. PERO SIGO SIENDO MUY INFELIZ A PESAR DE QUE LOS MENSAJES TUVIERON EL EFECTO DESEADO, SIGO TRISTE Y CON CORAJE HACIA EL SUPERVISOR ESE POR QUE NO ME LO MERECIA Y AHORA NO PODRE INSCRIBIRME A LA ESCUELA.
SIENTO QUE AHORA SI NECESITO MEDICAMENTOS EL DOLOR ES INSOPORTABLE ME DAN GANAS DE AVENTARME DE LA AZOTEA Y ESO NO ES NORMAL... TENGO MUCHO DOLOR Y CORAJE...
Hola chica de 19 años, que bueno que desahogas por aqui y no haciendote daño. todos alguna vez nos sentimos asi de solos con un monton de problemas. a mi me ha pasado algo parecido. apoyate en tus amigos y/o otros familiares que tengan mas calidad de personas. hay gente dispuesta a ayudarte, que te quiere, que esta cerca o que puedes llamar por telefono. a veces la depresion nos impide ver que no estamos tan solos como pensamos. no es facil tu situacion, hay otros que les va mejor pero tambien otros que les va peor. cuando pase el tiempo te sentiras orgullosa de ti misma por haber superado esta etapa. animo!
hola soy una chica de 15 años y estoy hiper destrozada me siento tan mal que aveces pienso que lo mejor es que me muera para ya no sentir el dolor que siento....acumule tanto dolor en todo este tiempo: las peleas horribles que tuve con mi mamá, las decepciones que tuve de parte de mi mejor amiga,el rompimiento con mi novio al que aún sigo queriendo y pienso todo el tiempo en él y ahora simplemente exploté, lloro de cualquier cosa y me deprimo tanto que me dan ganas de matarme.....no se que hacer , fui a la psicologa porque casi convulsiono pero no me sirvi de nada las charlas con la psicóloga porque aún sigo muy deprimida
hola que tal? Mi madre tine una deprecion ella, hace dos meces, tuvo un dangrado ella tiene 49 y le tine panico a la veje, luego fue al medico el medigo verifico que la precion estava fuera de lo normal la trasferio a un cardiologo luego el cardiologo le dio unas pastilla ell en 15 diasbajo de peso 15 lb, mi madre era una mujer inperactiva,alegre,feliz hoy dia es una persona que triste solo quiere ver la tv, aveces hase cosas que no son norma por ejemplo ensiende la tv y el radio junto y luego toma un libro para leer y cadia dia mas esta mas flaca. ella se pone a ir por ayuda he tomado la consulta para un spcologo y ella dice que ella no esta loca porfavor si alguen save que devo de hacer polfa escrive a a mi correo jpj_01@hotmail.com
GRACIAS POR ESTE ESPACIO, ME GUSTARIA SABER, A QUIEN PUEDO ACUDIR, EL PROBLEMA NO ES MIO, ES MI MADRE, Y ME GUSTARIA QUE ME AYUDARAN, POR FAVOR ES ALGO URGENTE MI CORREO ES dzul9@hotmail.com, GRACIAS!
Aconsejamos que hable sobre el problema de su madre con su medico y que también contacte con www.acespana.org, tfno 0034902003838. Suerte y ánimo.
hola me llamo mayte y tengo 17 años yo tuve una crisis nerviosa hace unos dias y necesito ayuda pues ya no le encuentro sentido a mi vida y yo no era asi poco a poco me apague yo era feliz y me da mucha tristeza verme en el espejo y que no sea yo necesito ayuda
no m siento bien sincerament creo q tengo depresion solo pienzo en matarme
...
no se q hacer ??
me siento mul mal
no kiero mas vivir
tengo 19 años soy sexo femenino
q
tengo q hacer
no tengo miedo i no se q kien desirle
necesito alguien q me entienda
mi novio no me entiende mis padres no saben nada
ni cuenta se dan
y mis amigos /as no saben
estoy
sola por favor necesito ayuda me llamo daniela
no doy mas....
Hola Daniela y siento que estés tan triste. Cuando tocamos fondo es una sensación horrible, y de nada sirve que la gente nos diga que hay muchas personas mucho peor que nosotros y que deberíamos dar las gracias por tener salud, familia, amigos y bienestar. Aunque sea verdad, no nos ayuda. Creo que necesitas la ayuda de un/a profesional. Te aconsejo que vayas a un medico y le expliques tu problema. Tal vez te recete algo que te pueda hacer sentir con mas fuerzas. Otra solución sería ir a hablar con tu tutor, si eres estudiante y si te cae bien, o con el cura de tu parroquia. O un familiar. Debes elegir alguien independiente en quien confias. Lo que no debes hacer es mantener tu problema un secreto, porque cuándo antes empieces a hablar, razonar y, con la ayuda de un experto, comprender el por qué de tu depresión, antes empezarás a salir de ella. Mucho ánimo Daniela y un abrazo.
Hola yo tengo 26 años y mi madré tiene de vez en cuando crisis nerviosas. Todo comenzó cuando sufrió dos accidentes el año pasado. El primero fue una fractura en el tobillo para la cual estuvo 6 meses con yeso, tres meses después se volvió a caer y se rompió la tibia y el perone, estuvo hospitalizada como por 1 mes, después de que la operaron hasta la fecha no ha podido regresar a su casa, actualmente vive conmigo y mas o menos cada mes le da una crisis muy fuerte y no sé que hacer porque me hecha en cara cosas que ella mal-interpreta, todo lo achaca a que por su edad, por sus accidentes, a que esta perdiendo la vista, etc. y siempre soy la culpable de todo, realmente no se que hacer ya que en ocasiones termino estando dentro de la dinámica de gritos y llanto. etc. agradezco haber encontrado este artículo para tratar de entender un poco las cosas.
hola soy angela de 35 años
y tuve una crisis horrible
dice el psiquiatra que era depresion; pero me puse histerica, y sentia una fuerza extraña dentro de mi que me hacía gritar muy fuerte y subia a mi pecho y queria explotarme, ademas mi cuerpo se tensionaba hasta estirarse con fuerza, fué horrible esa experiencia, los que me vieron dicen que mi cara era palida y hacia gestos horribles como si estuviera poseída, despues todo pasaba y quedaba muy debilitada, el doctor dice que es un sindrome pero despues ya no recibí información si alguien sabe de algo porfavor que me informe, lo unico que se es que esa crisis puede volver y es peor. Estoy asustada y no quiero volver a pasar por esto.
Hola, mi nombre es Ana, tengo casi 3 meses de casada...hace unos dias discuti con mi esposo y tube una crisis terrible..me puse muy histerica al grado de golpear puertas y paredes con mis manos, gritaba y lloraba de una manera irreconocible nunca me habia pasado algo asi, sentia mucho corage y enojo..despues de que todo paso y de empezar a sentir el dolor en mis manos que yo misma provoque al golpearme me puse a pensar el porque?? no sabia porque habia reaacionado haci..la verdad me asusta el pensar que se pueda volver a repetir una situacion asi..creo que lo mejor es buscar ayuda profesional, no me gustaria volver a pasar por algo asi.
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